有情感咨询道:“原生家庭,和母亲的关系不好怎样办?”原生家庭给一个孩子的影响是难以用语言描画的

  一、情感咨询

  问:我是离异家庭,跟母亲的关系呢,不时不是很好。

  我妈妈她有点暴力,包含言语和肢体暴力。而后我跟她是无奈沟通的,在我二十多岁的时分,她还打我,比如说一桌人吃饭的时分,她感觉我一句话说得不对,就会立马拿筷子丢我,丢在脸上那种。

  如今关系稍微紧张,由于她退休了,而后我任务收入各方面也还比较可能,由于我还没有结婚,也是跟她住在一同,关系稍微紧张一点。

  然而我感觉我心里的那种创伤是无奈磨灭的,恋爱话术,我也不知道怎样去处置这个效果。

  二、情感解答

  答:这是一个跟母亲之间的暴力效果。

  你没无看法到,其实你已经可能维护自己了。

  就像青蛙被装在一个玻璃瓶里,末尾它跳啊跳,跳不进去,而后它认为自己没有才干跳进去了。于是等你再把瓶子拿走,它也不跳了。

  像这种由于重复的失败或惩办而形成的放任支配的行为,咱们称之为「习得性无助」。

  当咱们临时处在一个暴力环境里面时,咱们很容易获得这种习得性无助。由于咱们曾经试图镇压过,但发现镇压没有用,所以就很无助。

  那应该怎样冲破这种习得性无助?

  在她下一次试图利用暴力的时分,立刻禁止她。

  禁止暴力的方法就是这样,你需求明白的告诉对方,从今天末尾,会禁止这种暴力行为。

  当然,禁止暴力的办法绝对不是以暴制暴,由于假设以暴制暴,你也变成了暴力文明的流传者。

  你只需告诉她:从今天起,你不能再这样损伤我。

  冲破习得性无助的办法,是展示你的力气,这是很重要的一个点。

  当有一天,她看法到你跟她构想中不一样的时分,她就会中止利用过去对待你的一切战略。

  当你的妈妈认为她比你更凶猛,她力气比你更大,或认为你跟她差不多一个档次的时分,她会试图管你,试图用暴力对待你。

  但假设有一天,她发现你的力气逾越了她的时分,她会尊重你。

  人类的尊重起源分两种:

  第一种,绝对的崇敬;

  第二种,绝对的恐怖。

  这都是由力气的变动带来的。

  所以,从这个维度下去讲,你怎么去获得母亲的尊重?

  就是让她知道:你跟以前不一样,你变成一个更有力气的人,这是非常重要的。

  第二点,要禁止暴力,必定要学会表白感触。

  你说你妈妈在你二十多岁的时分,稍有不对还会在群众场所拿筷子扔你。

  你感觉很痛苦,那你可能试着将你的这种感触试着跟她表白:

  “妈妈你这样做,我很伤心。”遇到情感效果?0元领取1次业余分析>>

  “当你把筷子扔向我的时分,我觉得很惆怅。”

  你要把自己堆积上去的这种心情告诉她。

  最后,我想送给大家一段话:

  人生真正的和解来自于接受。

  假构想跟自己的母亲和解,就要接受她就是这样一个体,她有她的局限性,她有她不能逾越的地方,她也是人,她也是跟咱们一样的人,也是一个个他人,她也没想好怎样当妈,这辈子她也第一次当妈,她做母亲的阅历也不是很充分。

  能够她自己心情失控的时分,她也不知道该怎样办,她比咱们构想的弱小很多。

  甚至目前能够没那么强大,只是由于咱们习惯用一种孩子跟母亲的关系去看到一个成年人,才习气性感觉她很“强大”。

  其实你可能反过来想:等你有一天当了母亲,你是不是也是很强大的?显然不是。能够咱们在摇篮里看向她的眼神,感觉她很强大,等长大以后,兴许换个视角来看,她也很弱小。